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Peso sceso e con esso le minuse da 0,5 a 1cm in base alle zone. Forse la "rilassatezza" psicologica data dalla presa delle misure delle pliche avrà aiutato in questo sblocco...continuiamo a SPINGERE DI PIÙ e vediamo come va!!
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54.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2656 千卡
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脂肪: 84.45克 | 蛋白质: 108.29克 | 碳水物: 363.73克.
早餐: La Molisana Farina di Semola Integrale, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. 午餐: Land Latticino Fresco Light, Realforno Biscotti Integrali, Noci, Land Latte Parzialmente Scremato, Land Formaggio Fresco Spalmabile, Zucchero, Land Panna da Cucina UHT, Uovo, Tre Mulini Amido di Mais, La Molisana Farina di Semola Integrale, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Kraft Ketchup Mato Mato, Lattuga Romana, Poseidon Tonno al Naturale. 晚餐: Patatine Fritte (da Surgelate), Bennet Pan Pizza, Funghi Champignon, Pizza Margherita. 小食/其他: Tre Mulini Amido di Mais, Uovo, Land Panna da Cucina UHT, Zucchero, Land Formaggio Fresco Spalmabile, Land Latte Parzialmente Scremato, Noci, Realforno Biscotti Integrali, Land Latticino Fresco Light, Granarolo Groksi. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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