在2019年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1629 千卡
|
脂肪: 124.44克 | 蛋白质: 94.43克 | 碳水物: 38.74克.
早餐: Гуакамоле, Solgar Omega 3 950 Mg, Чай с Лимоном, Тыквенные Семечки, Говяжий Фарш, Кабачки Жареные, Шампиньоны Тушеные, Ашан Сыр Российский 50%. 午餐: Цветная Капуста, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Шампиньоны Тушеные, Говяжий Фарш. 晚餐: Домик в деревне Сметана 20%, Чай с Лимоном, Солянка Сборная Мясная. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|