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Guten morgen meine Lieben💛
Den ersten IF Tag hinter mir und es lief erstaunlich gut. Ich danke Euch von Herzen für Eure so liebevolle Unterstützung, Motivation und Zuspruch.
Wünsche Euch einen tollen Samstag mit Euren Lieben🌸
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55.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1383 千卡
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脂肪: 42.64克 | 蛋白质: 77.87克 | 碳水物: 173.63克.
早餐: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. 晚餐: Vegetarische Frühlingsrolle, Real Quality Rotes Thai-Curry. 小食/其他: Mandeln, Birnen, Weintrauben, Magerquark, Alexios Joghurt. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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