在2019年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.4 公斤
最近减少: 45.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1960 千卡
|
脂肪: 40.00克 | 蛋白质: 91.81克 | 碳水物: 317.18克.
早餐: Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Вареное Яйцо, Простые Пельмени. 午餐: Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны, Помело, Простые Пельмени, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. 晚餐: Яблоко, Лук, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Шербет, Братья Чебурашкины Кефир 0,1%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|