在2019年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4364 千卡
|
脂肪: 147.36克 | 蛋白质: 208.53克 | 碳水物: 553.87克.
早餐: Кофе Латте, Шаурма с Курицей. 午餐: Ред Булл Ред Булл, Шаурма с Курицей, Кофе Хауз Какао. 晚餐: Сдобушка Пирожок с Повидлом, Ашан Пирожок с Творогом, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Шашлык из Свинины. 小食/其他: Яблоко, Confer Тростниковый Сахар, Ростик'c - KFC Рожок, Макдоналдс Чизкейк по-Американски. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|