在2019年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
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72.7 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1152 千卡
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脂肪: 100.69克 | 蛋白质: 39.46克 | 碳水物: 21.29克.
早餐: Соус шоколадный КЕТО🍨, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Кето оладьи🥞. 午餐: Кофе, Соус шоколадный КЕТО🍨, Кето оладьи🥞, Суп с фрикадельками. 晚餐: Кокосовое печенье 🥥🍪, Зеленый Чай. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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