|
Ох уж эти стограммовки туда сюда 😉
|
52 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1095 千卡
|
脂肪: 54.51克 | 蛋白质: 61.82克 | 碳水物: 82.29克.
早餐: Лаваш с Яйцом и Сыром, Омлет с Овощами, Огурец (с Кожурой), Чай, Магнит Грейпфрут , Магнит Банан. 午餐: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Лаваш с Яйцом и Сыром, Говядина Отварная, Курица Вареная, Титан Фунчоза с Овощами. 小食/其他: Творожная Запеканка с Манкой, Мандарины, Магнит Хурма. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|