在2019年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
825 千卡
|
脂肪: 36.90克 | 蛋白质: 35.99克 | 碳水物: 91.93克.
早餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Авокадо, Fish House Мидии в Рассоле, Heinz Горошек. 午餐: Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы. 晚餐: Billa Яблоко Гренни Смит , Активиа Йогурт Питьевой Чернослив. 小食/其他: Good Food Орех Макадамия. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|