在2019年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1095 千卡
|
脂肪: 44.34克 | 蛋白质: 87.83克 | 碳水物: 84.88克.
早餐: Ореховое Облачко, Parmalat Молоко 0,5%, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Яйцо. 晚餐: Pretto Сыр Рикотта, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Колбаса с Индейки. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|