在2019年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2471 千卡
|
脂肪: 63.63克 | 蛋白质: 92.35克 | 碳水物: 175.98克.
早餐: Чай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе (Растворимое), Сахар. 午餐: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Простоквашино Сметана 20%, Кухня на Районе Щи с Говядиной. 晚餐: Творожная Запеканка с Манкой. 小食/其他: SPAR Картофель по-Деревенски, Пицца Домашняя, Пиво, Tini Вино. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|