Hathor7760的日记, 2013年02月16日

在2013年02月16日体重纪录（没有日志纪录）

90.2 公斤最近减少: 17.5 公斤. 还有: 8.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年02月16日:

1310 千卡

脂肪: 60.12克 | 蛋白质: 112.51克 | 碳水物: 77.07克. 早餐: Almased. 午餐: Weight watcher Gulaschsuppe. 晚餐: Salat, Forelle. 小食/其他: Snickers. 更多的......

2794 千卡

运动: 铲 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.3 公斤

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