在2019年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 33.1 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 71.50克 | 蛋白质: 58.78克 | 碳水物: 168.67克.
早餐: Фабрика Качества Ветчина Шарм , Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Овсяное печенье. 午餐: Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 晚餐: Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Астория Кетчуп Шашлычный, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonjour Souffle With Strawberry And Cream Taste, Сухие Жареные Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|