在2019年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1191 千卡
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脂肪: 41.91克 | 蛋白质: 68.45克 | 碳水物: 139.50克.
早餐: Lontong Sayur. 午餐: Nasi Uduk, Ikan Tongkol, Tumis Kangkung, Tempe Goreng. 晚餐: Saus Barbekyu, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Brokoli, Buncis, Wortel. 小食/其他: Ultra Milk Ultra Milk Rasa Stroberi, Telur Puyuh, TPS Food Mie Kremezz, Garuda Pilus. 更多的......
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一个星期减少18.2 公斤
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