在2019年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1786 千卡
|
脂肪: 45.23克 | 蛋白质: 56.16克 | 碳水物: 290.99克.
早餐: Бабаевский Шоколад Горький, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . 午餐: ВкусВилл Чуду с Мясом , Чуду. 晚餐: Кухмастер Печенье Топленое Молоко, Творожная Запеканка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Макароны Отварные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 小食/其他: Перекресток Виноград Белый, Виноград Дамские Пальчики, Виноград, Бабаевский Шоколад Горький, Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, Nutrilite Железо Плюс, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|