在2019年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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153.3 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1910 千卡
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脂肪: 99.39克 | 蛋白质: 152.65克 | 碳水物: 103.59克.
早餐: Apples , McDonald's Sausage Patty, McDonald's Scrambled Eggs. 午餐: Spinach , Apples , Tomatoes, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Broccoli , Cauliflower , Pork Chops (Top Loin, Boneless), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) . 晚餐: Apples , Butter , Brussels Sprouts, Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Gedney Sauerkraut. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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