在2019年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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99.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2984 千卡
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脂肪: 61.91克 | 蛋白质: 279.25克 | 碳水物: 320.51克.
早餐: Banana Nanica, Growth Supplements Albumina (14g), Visconti Panettone, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Vigor Requeijão Light, Prezunic Queijo Prato. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Friboi Carne Moída Patinho, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). 晚餐: Montevérgine Tub-In Avelã , Batata Inglesa Cozida, Panco Pão de Hamburguer, Friboi Carne Moída Patinho. 小食/其他: Arcor Butter Toffees Chocolate, Peixe Empanado Frito, Filé de Frango Grelhado, Friboi Carne Moída Patinho, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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