在2019年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2572 千卡
|
脂肪: 129.46克 | 蛋白质: 86.13克 | 碳水物: 233.89克.
早餐: Сосиска в Тесте, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Черкизовский Ветчина из Индейки, Омлет с Молоком. 晚餐: Свинина Тушеная, Кабачки, баклажаны тушеные с томатами, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Гречка Отварная. 小食/其他: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Bud Пиво Светлое, Коломенское Вафли с Халвой, Коломенское Вафли с Халвой. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|