在2010年08月27日体重纪录(没有日志纪录)
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87.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1168 千卡
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脂肪: 38.10克 | 蛋白质: 48.61克 | 碳水物: 158.80克.
早餐: cherry syrup, diet dr pepper, water, Barbeque potato chips. 午餐: water, Border's Best Lunch Chicken Fajitas without Tortillas and Condiments. 晚餐: water, chicken flavored noodles, instant potatoes. 小食/其他: mini striped shortbread cookies, Extra Butter Microwave Popcorn. 更多的......
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2563 千卡
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运动:
购物 - 2 小时, 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 48 分钟, 休息 - 13 小时 和 12 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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