在2019年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
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65.3 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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958 千卡
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脂肪: 64.84克 | 蛋白质: 40.03克 | 碳水物: 57.75克.
早餐: Выгодная Покупка Колбаса Деревенская, Джюгас Сыр Пармезан, Джюгас Сыр Пармезан. 午餐: Омлет или Яичница с Грибами. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Фуджи Яблоко . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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