在2019年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
779 千卡
|
脂肪: 29.63克 | 蛋白质: 22.52克 | 碳水物: 108.12克.
早餐: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Слабое Кофе с Сахаром, Ленивая Овсянка, Банан, Matti Мюсли. 午餐: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром. 晚餐: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|