在2019年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 115.20克 | 蛋白质: 49.56克 | 碳水物: 19.53克.
早餐: Кето бургер-булочки🍔👍, Liebendorf Сыр Гауда, Русское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Паштет из куриной печени 🐔🥕🌰, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Жареное Яйцо. 午餐: Грецкие Орехи, Паштет из куриной печени 🐔🥕🌰, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кето бургер-булочки🍔👍, Русское Молоко Сливки 20%, Кофе, Кето Супчик из скумбрии (консервы) 🍽🥣. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Чай, Кокосовое печенье 🥥🍪. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|