|
🙃
|
48.4 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1130 千卡
|
脂肪: 50.60克 | 蛋白质: 78.71克 | 碳水物: 93.83克.
早餐: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Урбеч Урбеч из Кунжута, Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо, Яичный Белок. 午餐: Гречка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 晚餐: FITKIT Protein Cookie Pistachio Mousse, Кубанский Молочник Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|