在2019年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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628 千卡
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脂肪: 25.52克 | 蛋白质: 20.20克 | 碳水物: 83.40克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Беринг Тефтели Рыбные. 午餐: Салат Овощной. 晚餐: Солнечная Фазенда Руккола, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Сыр Маасдам, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Сыр Маасдам, Зефир, Чай. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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