在2019年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
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71.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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572 千卡
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脂肪: 25.98克 | 蛋白质: 38.28克 | 碳水物: 44.99克.
早餐: Сырники Диетические, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 午餐: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Dove Молочный Шоколад, Морская Капуста, Грудка Индейки, Гречка Отварная. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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