在2019年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
102.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1219 千卡
|
脂肪: 48.50克 | 蛋白质: 75.39克 | 碳水物: 120.61克.
午餐: Kopi, Pepaya, Tempe Orek, A&W Fried Chicken, Nasi Putih. 晚餐: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|