在2019年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 43.33克 | 蛋白质: 81.52克 | 碳水物: 171.79克.
早餐: Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Кофе с Молоком, Черная Смородина, Творожная Запеканка. 午餐: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 2,5%, Перекресток Яблоко Красное. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|