johnmarth的日记, 2019年11月7日

johnmarth的个人资料 | < 上一项 |下一条目 >

15.8%body fat 135.56lb lean body mass

73.0 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

一星期增加1.0 公斤

5支持者支持

keep it up buddy, of course you can... 15% is a very healthy and achievable target. Better yet, sustainable with a "normal" lifestyle, assuming you workout a few times a week. 💪💪👍

2019年11月7日会员：: jmedinasd

No worries!!!

2019年11月7日会员：: John10251


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

johnmarth的体重历史

查看完整的历史记录

johnmarth的日记, 2019年11月7日

提交评论

johnmarth的体重历史