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johnmarth
日记
2019年11月7日
johnmarth的日记, 2019年11月7日
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15.8%body fat 135.56lb lean body mass
73.0 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加1.0 公斤
5支持者
支持
评论
keep it up buddy, of course you can... 15% is a very healthy and achievable target. Better yet, sustainable with a "normal" lifestyle, assuming you workout a few times a week. 💪💪👍
2019年11月7日 会员::
jmedinasd
No worries!!!
2019年11月7日 会员::
John10251
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