在2019年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1277 千卡
|
脂肪: 28.40克 | 蛋白质: 83.18克 | 碳水物: 183.90克.
早餐: Соевый Соус, Куриная Грудка, Красное Яблоко, Кабачок Гриль, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Лента Авокадо, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, из Вологды Пахта, Манная Крупа, Геркулес Геркулес Монастырский , Дыня. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|