注册  |  登录

yuno78的日记, 2019年11月7日

在2019年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
62.5 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 12.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月7日:
1056 千卡 脂肪: 37.51克 | 蛋白质: 47.75克 | 碳水物: 137.21克.   早餐: Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7. 午餐: Arroz Blanco, Zapallo Italiano Relleno. 晚餐: Café con Leche Descremada, Colun Queso Fresco, Unimarc Media Palta, Castaño Pan Molde Integral. 小食/其他: Manzana. 更多的......
1687 千卡 运动: 心 (Cardio) - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


yuno78的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。