在2019年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
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94.3 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1461 千卡
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脂肪: 128.57克 | 蛋白质: 62.67克 | 碳水物: 26.67克.
早餐: Butter , Egg, Blueberry muffin with almond flour, Now Foods MCT Oil, Heavy Cream. 午餐: Kroger Sliced Mushrooms, Texas Roadhouse Prime Rib (12 oz). 晚餐: Olive Oil , Butter , Zucchini , Sam's Choice Ahi Tuna Steaks. 小食/其他: Kiss My Keto Chocolate Coconut Ketogenic Bar. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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