|
Destravei!
|
61.9 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
981 千卡
|
脂肪: 33.69克 | 蛋白质: 46.95克 | 碳水物: 120.87克.
早餐: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Nestlé Creme de Leite, Coxão Mole Cozido, Da Terrinha Tapioca. 午餐: Queensberry Geléia de Pimenta, Repolho-Roxo, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Ervilhas (Congelado), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Queensberry Geléia de Pimenta, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Repolho-Roxo, Itambé Creme de Leite Leve, Coxão Mole Cozido. 小食/其他: Cacau Show Trufa Gran Cherie Cereja. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|