在2019年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
816 千卡
|
脂肪: 59.83克 | 蛋白质: 45.90克 | 碳水物: 35.06克.
早餐: Suco de Limão, Sabor da Terra Semente de Chia, Essential Foods Xylitol, Abacate. 午餐: Óleo de Coco, Peixe, Molho Salsa, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Repolho-Roxo, Liza Maionese tipo Caseira. 晚餐: Caldo Verde Low Carb. 小食/其他: Amendoins Torrados e Secos (com Sal). 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|