在2019年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 51.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
654 千卡
|
脂肪: 14.48克 | 蛋白质: 64.78克 | 碳水物: 61.71克.
早餐: Ароматы Жизни Масло Льняное, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Коломенское Хлеб Ароматный, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная с Грибами. 晚餐: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Вечерний Коктейль. 小食/其他: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|