在2019年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1313 千卡
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脂肪: 42.69克 | 蛋白质: 44.88克 | 碳水物: 197.20克.
早餐: Вареное Яйцо, Частная Пасека Мёд с Орехами, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. 午餐: Красные Помидоры, Бондюэль Зелёный Горошек. 小食/其他: Курага, Зеленый Чай, Апельсин. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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