在2019年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.6 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
365 千卡
|
脂肪: 13.89克 | 蛋白质: 30.31克 | 碳水物: 32.15克.
早餐: Приготовленный Яичный Белок, Лук, Сметана , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). 晚餐: Табрис Индейка Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|