在2019年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1921 千卡
|
脂肪: 92.12克 | 蛋白质: 72.01克 | 碳水物: 166.19克.
早餐: Сырой Овощ, Омлет с Овощами, Конфета, Чай с Лимоном, Пирожок с Картошкой. 午餐: Север Печенье Шоколадное с Чёрной Смородиной, Вареное Яйцо, Доброфлот Селёдка Иваси, Рассольник, Конфета, Хлеб Черный. 晚餐: Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Сыр Российский, Доброфлот Селёдка Иваси, Бигус, Конфета, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|