在2019年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
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73.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1359 千卡
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脂肪: 66.30克 | 蛋白质: 63.10克 | 碳水物: 122.99克.
早餐: Milbona Jonge Kaas 30+, Dulano Salami Milano, Rivercote Knäckebröd Goudbruin, Bolletje Lichte Crackers Spelt. 午餐: Rookvlees, Roggebrood, AH Groene Salade Blauwe Kaas Appel, Groentensoep, Gekookt Ei. 晚餐: Vegetarische Lasagne. 小食/其他: AH Snoepgroente Tomaat. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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