在2019年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 51.30克 | 蛋白质: 52.23克 | 碳水物: 75.65克.
早餐: Повна Чаша Молоко 2.5, Повна Чаша Овсяные Хлопья, Carrefour Dark Chocolate 72%. 午餐: Lulu Dried Figs, Курица Голень Варенная ✅, Грибы, Звенигора Сыр Российский. 晚餐: Soldepenas Вино Виноградное Красное Сухое, Звенигора Сыр Российский. 小食/其他: Golden Kings Of Ukraine Клетчатка из Ядер Семян Тыквы, Повна Чаша Кефир 2,5 %, Инжир, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|