在2019年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 58.75克 | 蛋白质: 68.65克 | 碳水物: 173.62克.
早餐: От Палыча Торт Медовый, Кофе (из Молотых Зерен), От Палыча Торт Шоколадная Симфония . 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. 晚餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Слобода Майонез, Щи с Мясом, Альпина Сыр Пармезан, Красные Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%. 小食/其他: Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Магнит Хурма, Пастилка Мармеладная Диета Перфетта, Красные Помидоры, Хлеб Цельнозерновой. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|