在2019年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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98.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1186 千卡
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脂肪: 94.76克 | 蛋白质: 60.65克 | 碳水物: 11.68克.
早餐: Ферма Сыр Сметанковый, Зеленый Горошек, Жареное Яйцо без Жира, Кокосовое Масло, Глобино Буженина по-Домашнему. 午餐: Кокосовое Масло, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. 晚餐: Кокосовое Масло, Говяжий Бульон. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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