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Amy876
日记
2019年11月7日
Amy876的日记, 2019年11月7日
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在2019年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
85.2 公斤
最近减少:
5.3 公斤
.
还有:
7.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年11月7日:
1069 千卡
脂肪: 29.28克 | 蛋白质: 82.95克 | 碳水物: 112.82克.
早餐:
黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 陽光鱈魚堡.
午餐:
茱蒂絲 花生醬三明治餅乾, 雞胸肉(不吃皮).
晚餐:
紅豆餅.
更多的......
1464 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加4.2 公斤
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