在2019年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
99 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1221 千卡
|
脂肪: 46.46克 | 蛋白质: 69.56克 | 碳水物: 130.93克.
早餐: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Лук, Избенка Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. 午餐: Куриное Филе в Сметане, Булгур (Вареный). 小食/其他: Мясновъ Малиновый Конфитюр, Кинто Конфитюр Малиновый, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|