在2019年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1892 千卡
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脂肪: 101.71克 | 蛋白质: 110.56克 | 碳水物: 135.08克.
早餐: Named Super 100% Whey, Banana, Mirtilli Rossi Secchi (Dolcificati), Selex Riso Soffiato Biologico, Selex Bevanda Biologica a Base di Mandorla. 上午茶: Conad Crackers Integrali. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Findus Croccole Agli Spinaci, Conad Croccanti Filetti di Merluzzo. 前晚餐: Ferrari Parmigiano Reggiano. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Carne di Tacchino. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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