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guten morgen meine Lieben 💛
ich frag nicht mehr warum....wenig runter aber viel hoch 🤷♀️🌸
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55.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1838 千卡
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脂肪: 49.02克 | 蛋白质: 59.53克 | 碳水物: 287.25克.
早餐: Banane, DM Bio Chiasamen, K-Classic Zarte Haferflocken, K-Classic Kernige Haferflocken. 午餐: Roggenvollkornbrot, Ja! Hähnchenbrustfilet, DM Leinsamen Geschrotet . 晚餐: Globus Nudelsalat mit Paprika & Erbsen. 小食/其他: Snickers Riegel, Netto Lebkuchen Zartbitter, Magerquark, Alexios Joghurt. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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 评论
Mir geht es ähnlich 🤷♀️🙄
2019年11月6日 会员：: Schmidt-87
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Guten Morgen liebe Dreja, das Warum kann man hier oft nicht erklären ;-) Hab einen schönen Tag :-)))
2019年11月6日 会员：: Jenniii-25
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Guten Morgen, lass den Kopf nicht hängen. Genieß den Tag. ☀️
2019年11月7日 会员：: Green Island
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Danke ihr Lieben. Bin auch bissel ratlos...
Probiere ab morgen Intervallfasten aus.
Vielleicht ist das was für mich.
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Verdammt...geht mir auch so...😳 Mach Sport, bin im Defizit und die Waage zeigt die falsche Richtung an 😫😖
2019年11月7日 会员：: Tigalillie
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