在2019年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1879 千卡
|
脂肪: 117.53克 | 蛋白质: 93.07克 | 碳水物: 112.62克.
早餐: Староминский Сыродел Сыр Голландский, Домик в деревне Сливки 20%, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Кофе. 午餐: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Чай, Фейхоа, Сыр Российский, Свинина Отварная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. 晚餐: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Домик в деревне Сливки 20%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|