|
отпуск день 34
2 день МЦ.
|
57.1 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1257 千卡
|
脂肪: 94.28克 | 蛋白质: 75.79克 | 碳水物: 16.49克.
早餐: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Lindt Шоколад 85% Какао, Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки. 午餐: Магнит Сыр Пошехонский, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Правильное Решение Маслины Крупные, Запеканка из печени. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. 小食/其他: Белебеевский Сыр Белебеевский. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|