在2019年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1178 千卡
|
脂肪: 103.94克 | 蛋白质: 42.70克 | 碳水物: 19.49克.
早餐: Грецкие Орехи, Русское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Паштет из куриной печени 🐔🥕🌰, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Жареное Яйцо, Кето бургер-булочки🍔👍. 午餐: Паштет из куриной печени 🐔🥕🌰, Кето бургер-булочки🍔👍, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Русское Молоко Сливки 20%, Кофе, Кето Супчик из скумбрии (консервы) 🍽🥣. 晚餐: Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Кето бургер-булочки🍔👍, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Малина, Клубника, Голубика. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|