在2019年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1963 千卡
|
脂肪: 97.92克 | 蛋白质: 67.82克 | 碳水物: 163.70克.
早餐: Магнит Торт Бисквитный "Сметанный", Черкизовский Ветчина из Индейки, Кофе, Омлет с Молоком. 午餐: Суши Шоп Сливочный Суп с Лососем. 晚餐: Гречка Отварная, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Кабачки, баклажаны тушеные с томатами, Свинина Тушеная. 小食/其他: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Bud Пиво Светлое, Коломенское Вафли с Халвой, Snickers Snickers Криспер. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|