在2019年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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107.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1658 千卡
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脂肪: 23.94克 | 蛋白质: 301.83克 | 碳水物: 57.76克.
早餐: Яичный Белок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овсяные Отруби, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яичный Белок. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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