在2019年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1254 千卡
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脂肪: 51.56克 | 蛋白质: 55.21克 | 碳水物: 143.45克.
早餐: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. 午餐: Sasa Santan Kelapa, Sambal Goreng, Terong Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Patin, Nasi Putih. 晚餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, SuperIndo Smoked Beef. 小食/其他: Pisang, Diamond Low Fat Milk, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Excelso Kalosi Toraja, Buah Naga, Tropicana Slim Cafe Latte. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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